Pogosta vprašanja

1. Ali lahko probiotiki izboljšajo zdravje otrok?

Za vas imamo zdravilo, imenovan Linex® Linbi, ki je namenjen prav otrokom. Za otrokovo zdravje je še zlasti koristen v prvem obdobju njegovega življenja, saj vsebuje sev bifidobakterij B. animalis BB-12®. Bifidobakterije so prve bakterije, ki naselijo črevesje novorojenčka. Njihovo rast spodbujajo sestavine, ki jih naravno vsebuje materino mleko.1,2 Linex® Linbi lahko pomaga vzpostaviti in vzdrževati ravnovesje črevesne mikrobiote pri novorojenčkih3. Lahko se uporablja tudi za lajšanje akutne driske.4

 

2. Ali lahko probiotiki pomagajo proti prebavnim težavam?

Izbrani probiotiki lahko lajšajo simptome laktozne intolerance.5 Poleg tega so morda lahko uporabni tudi pri napihnjenosti in napenjanja ter drugih oblik prebavnih motenj.6

 

3. Ali lahko probiotiki preprečujejo kandidozo?

Probiotiki vsebujejo koristne bakterije, ki ohranjajo zdravo ravnovesje v mikrobioti in tako lahko teoretično preprečujejo razrast patogenih kvasovk, kot je kandida (ki povzroča kandidozo).7

 

4. Ali lahko probiotiki preprečijo prebavne nevšečnosti na potovanju?

Ko potujemo daleč po svetu, se srečujemo s številnimi novimi vrstami bakterij. Probiotiki lahko pomagajo vzdrževati črevesno ravnovesje tako, da s koristnimi bakterijami delujejo proti patogenim bakterijam, s katerimi pridete v stik.8 Probiotike lahko jemljete že pred potovanjem in med njim. Tako boste uravnovesili svojo mikrobioto in zmanjšali verjetnost za pojav potovalne driske.7

 

5. Ali jemanje probiotikov pomeni, da lahko jem, kar želim?

Preprost odgovor na to vprašanje je ne. Jemljite probiotike, vendar tudi izbirajte pravo hrano, ki bo podpirala vaše telo in prispevala k dobremu stanju črevesja. Probiotiki naj bodo pripomoček, vendar se ne zanašajte samo nanje. Priporočamo vam, da probiotike kombinirate z ustrezno prehrano in telesno vadbo.

 

6. Ali mi probiotiki res lahko pomagajo pri hujšanju?

Raziskav na tem področju je čedalje več, in nekatere študije9,10 kažejo na povezavo med sestavo črevesne mikrobiote in debelostjo. Vendar vam priporočamo, da za dobro telesno pripravljenost skrbite za ravnovesje. To pomeni, da jeste pravilno in ste aktivni, hkrati pa lahko jemljete tudi probiotike.

 

7. Ali lahko probiotiki izboljšajo razpoloženje?

V črevesju nastajajo hormoni dobrega počutja, kot sta dopamin in serotonin. Nekatere študije kažejo, da se razpoloženje ob jemanju probiotikov lahko izboljša11,12,13. To je vznemirljivo področje in v prihodnje pričakujemo še več raziskav, ki bodo preučevale os črevesje–možgani.




1 Mikami et al. Pharmaceuticals (Basel). 2012;5(6): 629–642
2 Liepke C. The Febs Journal. 2002;269(2):712–718
3 Haschke F et al. Monatsschr Kinderheilkd 1998;146:S26-S30
4 Saveedra JM, et alLancet. 1994;344( 8929);1046-1049
5 Ouwehand AC, et al. Antonie van Leeuwenhoek. 2002 ;82(1) :279-289
6 Quigley EMM, et al, Neurogastroenterology & Motility. 2007;19 (3):166–172
7 Cribby S, et al. Interdis  Perspec on Infect Dis. 2008:1-9
8 McFarland L, Travel Med Infect Dis. 2007; 5(2): 97–105
9 Moran CP et al. Best Pract Res Clin Gast. 2014;28:585-597
10 Ley R, et al. Nature. 2006;444:1022-1023
11 Benton D, et alEur J Clin Nutr. 2007;61:355–361
12 Rao AV et al. Gut Pathog. 2009;1:6
13 Vasilescu et al, Romanian Journal of Child & Adolescent Psychiatry. 2014 :
www.childandadolescentpsychiatry.ro/romanian-journal/volume/2_2014s/7.pdf. Accessed June 2016